??;、刖目;《大纲》根据国际篮联和亚洲篮联的竞赛制度，结合我国青少年篮球开展的实际，科学合理的将我国青少年篮球系统训练划分U10、U12、U14、U16和U18等5个年龄段，较好的与我国教育体育、人才培养体育和国际竞赛体育接轨，并且操作性较高。《大纲》规定每个年龄段的基本技术、战术、身体、心理、文化教育等训练内容与训练需求，重点突出，层次分明，循序渐进，符合我国青少年系统训练的实际，具有较高的实践指导价值。;二、总则;（二）总体指导思想;?青少年监球运动训练的基本方法包括：
游戏训练法、分解训练法、完整训练法、组合训练法复训练法、间歇训练法、循环训练法、程序训练法、训练法等。;（五）培养要求
?篮球运动员成才必须经历的几个环节：
选材、训练、管理、教育、输送等
?篮球运动员的培养必须具备的几个要素：
自身要素、教练员要素、管理组要素、团队要素、竞赛要孝、社会要奉等
成养要素，培养要求应归纳为以下几个;三、理论基础
（一）青少年生长发育的生理特征?1、小学生生长发育的生理特征?2、初中生生长发育的生理特征?3、高中生生长发育的生理特征;四、阶段计划
根据我国青少年篮球运动员自身的发育特点及亚洲篮球联合会和国际篮球联合会的竞赛制度，将青少年年龄段划分为:9?10岁，11-12岁，13-14岁，15-16岁，17-18岁5个年龄段，并确定每个年龄段的具体指导思想，训练目标，训练任务，训练内容，训练要求，训练态度，;第一章9-10岁年龄段篮球运动员的训练;项目;项目;项目;二、9-10岁年龄段的训练内容
(一)基本功训练内容及要求
1、基本功训练内容
?(1)手上基本功练习
内容主要包括球性、球感和球速三个方面。
?(2)脚步基本功练习
内容主要包括步伐、跑法和跳法三个方面。
?(3)腰髋基本功练习;2、基本功训练要求
?(1)启发学生的兴趣为主。注意身体的协调发展，此年龄;(二)技术训练内容及要求
1、技术训练内容
(1)进攻技术训练内容?①进攻脚步移动技术?②运球技术
?③传球技术
?④接球技术
?⑤投篮技术
?⑥突破技术
(2)防守技术训练内容?①防守脚步移动技术?②挑、打、抢球技术?③防守无球队员的选位?④防守持球队员的选位
?⑤防守运球队员选位与移动?⑥防守持球突破选位与移动;2、技术训练要求;(三)战术训练内容及要求
1、战术(基础配合)训练内容
(1)进攻基础配合
?①运球掩护的传球配合?②突分配合
?③传切配合
(2)防守基础配合
?①防守运球突破的“关门”配合?②防守运球掩护的“换人”配合;2、战术训练的要求
?(1)战术教学训练注意学生思维能力的培养，每个;(四)身体训练内容及要求;(五)心理训练内容及要求;(六)理论教育内容及要求;第二章11-12岁年龄段篮球运动员的训练;项目;项目11-12岁年龄组;项目;二、11-12岁年龄段的训练内容;2、基本功训练要求
?(1)通过手上基本功的练习，使学生获得支配球和控制球的基本技能。争取做到球性、球感和球速熟练自如，得心应手；
?(2)通过脚部基本功组合练习，使学生获得能在快速移动中控制好身体重心的基本技能。争取做到反应速度快，启动速度快，移动速度快，急停步伐清楚，重心平稳；
?(3)腰髋关节基本功练习的主要目的是要提高学生脚踝关节、膝关节与髋关节的灵活性与稳定性，防止运动损伤，3个环节的练习必须引起高度重视；
?(4)视野基本功练习实际上贯彻在所有教学训练内容之中，观察、判断、反应不仅是一个行为过程，更重要的是一个思维活动过程，在教学训练过程中，更应该注意提高学生的思维活动能力；
?(5)在基本功组合练习过程中多以游戏的方式为妥，注意严格控制运动负荷。;（二）技术训练内容及要求
1、技术训练内容
（1）进攻技术组合训练内容
①进攻脚步和移动组合技术
③传球技术
⑤投篮技术
⑦徒手切入技术;2、技术训练要求
__
?(1)学习和掌握各种进攻、防守脚步移动组合技术的动作要
领；
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?(2)使学生初步掌握各种传接球技术的动作方法及要领；掌;?(5)初步掌握徒手接入时控制身体重心与速度的基本@會巨；
?(6)初步掌握防守持球队员的基本技能，提高学生的对抗意识；
?(7)应注意学生视野观察与思维能力的培养；
?(8)此年龄段学生的技术教学训练可以采用寓教于乐的形式，运用游戏、计时、计数等趣味性的手段与方法提高学生的练习兴趣，掌握好每个练习的时间与每次课的练??荷。;（三）战术训练内容及要求
1、战术（基础配合）训练内容;2、战术训练的要求
(1)进攻基础配合的教学训练，要向学生讲清楚每个;（5）防守快攻结束阶段1防2、2